Guồng quay công việc bận rộn khiến bạn không còn thời gian để đến spa. Và bạn đang tìm kiếm những liệu pháp thư giãn tại nhà? Thật may mắn vì có rất nhiều cách để mang spa về nhà. Có thể sẽ không có người mát-xa chân hay đặt đá nóng lên lưng của bạn. Tuy vậy, bạn cũng có thể biến một ngày bình thường ở nhà thành một ngày trải nghiệm spa vô cùng thoải mái và thư giãn.
Uống nước infused water
Một trong những điều ưa thích khi tới spa của chị em phụ nữ, đó là được nhâm nhi một cốc nước mát lạnh và thơm ngon. Hãy chuẩn bị một ly infused water trong khi chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng cho một ngày spa tại nhà!
Infused water là một loại nước ngâm hoa quả và các loại lá thơm. Để chuẩn bị cũng thật dễ dàng. Bạn chí cần cắt lát những món trái cây, rau củ mình thích, ngâm trong nước từ khoảng 6-8 tiếng đồng hồ, là bạn đã có ly infused water thường được phục vụ tại các spa cao cấp.
Nước infused water không giống như nước ép hay sinh tố, không ngọt ngấy hay nhiều đường, nhưng vẫn thơm mùi các món hoa quả.
Nhâm nhi ly nước ngâm hoa quả là bước đầu để tận hưởng quá trình mang spa về nhà.
Chuẩn bị dép lông, áo choàng tắm khi thư giãn tại nhà
Một ngày thư giãn tại nhà cần có những trang phục thật sự thoải mái. Bạn không cần phải ăn mặc chỉn chu để ra đường hay tiếp khách. Hãy khoác lên người một bộ quần áo bằng lụa siêu mềm hoặc một chiếc áo choàng tắm sang trọng. Ngoài ra, những đôi dép lông mềm đi kèm là một ý tưởng không tồi.
Thắp nến
Vì sao các spa mang lại tâm trạng thư giãn? Hẳn một phần đến từ phòng tối, lãng mạn khi thắp chỉ một vài ngọn đèn le lói.
Để tái hiện không gian này tại nhà thật dễ dàng. Khi dành ra một ngày thư giãn tại nhà, hãy tắt bớt đèn và đốt chút nến thơm để tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
Đốt chút nến thơm để không gian thêm phần ấm cúng. Liệu pháp mùi hương có lợi cho sức khỏe tinh thần.
>>> Xem Thêm: BẠN STRESS VÀ NGỦ KHÔNG NGON GIẤC? HÃY THỬ LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG VỚI NHANG THƠM
Ngâm bồn với hoa, muối tắm
Thả mình trong bồn tắm với bath bomb, muối tắm hoặc sữa tắm tạo bọt. Đốt chút tinh dầu, thả vài lát hoa khô vào bồn là bạn đã có không gian chuẩn spa tại nhà. Bật một chút nhạc nhẹ không lời để tận hưởng tối đa quá trình thư giãn tại nhà.
*Nhớ không ngâm bồn lâu quá kẻo tay chân bạn trở nên nhăn nheo nhé!
Ngâm bồn là phương pháp thư giãn bạn có thể trải nghiệm tại nhà.
>>> Xem thêm: LÀM BATH BOMB NGÂM BỒN MÙA LẠNH THƯ GIÃN TẠI GIA CÙNG TINA LÊ
Ngâm chân
Bạn không có bồn tắm tại nhà? Vậy bạn vẫn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt và cơ thể như mặt nạ, kem hấp tóc và tẩy da chết cho cơ thể. Hoặc ngâm chân vào một chậu nhỏ (mà chắc chắn là bạn có tại gia).
Dịch vụ mát-xa chân là một trong những dịch vụ chị em phụ nữ thích nhất khi đến spa. Thật thư giãn khi được ngâm chân trong nước ấm. Mát xa nhẹ để giải toả những đau nhức khi đi giày cao gót trong tuần. Bạn có thể pha thêm một ít muối ngâm, baking soda hoặc vài lát chanh để sát khuẩn và chà trắng móng chân.
Ngâm chân giúp cơ thể thải độc tố và ngủ ngon hơn.
Tẩy da chết toàn thân
Cảm giác thực sự tuyệt vời sau khi tẩy da chết đó là làn da trở nên sáng bóng. Bước chăm sóc da này giúp làn da được làm sạch và trông sáng khỏe hơn. Bạn có thể tự làm một hỗn hợp tẩy da chết gồm bã cà phê cùng vài giọt dầu ô-liu, hay chọn sản phẩm tẩy da chết từ thương hiệu yêu thích.
Sau đó, hoàn thiện quá trình dưỡng ẩm da với kem dưỡng thể hoặc dầu dưỡng thể.
Sản phẩm tẩy da chết toàn thân Fresh Brown Sugar Body Polish.
>>> Xem thêm: SỰ KHÁC BIỆT GIỮA DẦU DƯỠNG THỂ VÀ KEM DƯỠNG THỂ: NÊN CHỌN LOẠI NÀO?
Thư giãn tại nhà không thể thiếu việc đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là cách tuyệt vời để chăm sóc da mặt trong chương trình thư giãn tại nhà. Trong khi đắp mặt nạ, bạn có thể đọc sách, nhâm nhi một ly nước ép.
Nếu sử dụng mặt nạ giấy hoặc hydrogel, bạn lưu ý không đắp mặt quá lâu để tránh trường hợp mặt nạ hút ẩm ngược ra khỏi da.
>>> Xem thêm: CÁC BƯỚC ĐẮP MẶT NẠ GIẤY ĐÚNG CÁCH, MANG LẠI HIỆU QUẢ LÀM ĐẸP THẦN TỐC
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
