Cách bảo vệ tóc khỏi tác hại từ nhiệt độ cao

Nếu thường xuyên dùng dụng cụ để sấy, uốn hay ép tóc hàng ngày, bạn cần biết cách bảo vệ tóc trước các tác hại của nhiệt. Ảnh: Instagram @jennierubyjane

Từ máy sấy, máy uốn xoăn đến máy ép duỗi tóc thẳng, những dụng cụ sử dụng nhiệt độ cao được sử dụng thường xuyên trong việc tạo kiểu tóc. Tuy nhiên để mái tóc tiếp cận với nhiệt độ cao không tránh khỏi khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và chẻ ngọn. Harper’s Bazaar sẽ mang đến cho bạn những lời khuyên từ các chuyên gia, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách cách chăm sóc và bảo vệ tóc khỏi hư tổn do nhiệt.

Các dấu hiệu cho thấy tóc bị hư tổn do nhiệt độ cao

Hư tổn do nhiệt xảy ra khi tóc bạn bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, dẫn đến tình trạng khô, xỉn màu, và xơ rối. Bác sỹ Saedi Nazanin nhấn mạnh: “Tổn thương nhiệt có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, phá hủy lớp biểu bì và lớp dầu tự nhiên, khiến tóc trở nên khô và yếu đi.”

Nếu mái tóc của bạn có những dấu hiệu này, có lẽ bạn đang tự hỏi liệu tình trạng này có thể cải thiện được hay không. Nhà tạo mẫu tóc Ericka Verrett chia sẻ: “Dù bạn không thể hoàn toàn cải thiện hư tổn do nhiệt nhưng có các biện pháp có thể làm giảm thiểu và phòng ngừa hư tổn cho tóc khỏi nhiệt.”

Mặc dù không thể đảo ngược quá trình hư tổn hoàn toàn nhưng việc chăm sóc đúng cách có thể giúp tóc trở nên đẹp và khỏe mạnh hơn. Sau đây là 7 biện pháp phòng tránh và cải thiện tình trạng tóc hư tổn do nhiệt.

Cách ngăn ngừa và điều trị hư tổn do nhiệt cho mái tóc

1. Sử dụng xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt (heat protectant spray)

Ảnh: Pinterest

Sử dụng xịt bảo vệ tóc trước khi tiếp xúc với nhiệt là biện pháp đơn giản và hiệu quả để ngăn chặn hư tổn do nhiệt. Sản phẩm này không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn tạo lớp chắn để bảo vệ từng sợi tóc.

Nazanin giải thích: “Xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn tạo lớp chắn để bảo vệ từng sợi tóc. Việc dùng xịt bảo vệ tóc giúp mái tóc duy trì sự khỏe mạnh và mềm mại, ngăn chặn tình trạng xơ rối và khô cứng sau khi sử dụng các thiết bị nhiệt.”

Hiện nay tại Việt Nam, sản phẩm được ưa chuộng nhất là xịt bảo vệ tóc Tresemme Keratin Smooth Heat Protect Spray, có khả năng bảo vệ tóc trước nhiệt độ cao lên đến 232 °C.

>>> XEM THÊM: 3 SẢN PHẨM TẠO KIỂU TÓC NỮ GIÚP BẠN DỄ DÀNG LÀM ĐIỆU TẠI NHÀ

2. Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm

Ảnh: Shutterstock

Ngay từ bước gội đầu, bạn đã có thể bảo vệ tóc khỏi hư tổn từ nhiệt bằng cách dưỡng ẩm kỹ lưỡng. Ericka nhấn mạnh: “Độ ẩm quyết định khả năng đàn hồi của tóc. Thiếu nó, tóc sẽ dễ trở nên giòn và gãy rụng. Hư tổn do nhiệt làm tóc mất đi lượng ẩm cần thiết. Do đó, việc sử dụng dầu xả phù hợp giúp niêm phong độ ẩm, bảo vệ tóc khỏi nhiệt và phục hồi lớp bảo vệ tự nhiên của mái tóc.”

3. Bảo vệ tóc bằng cách gội đầu ít đi

Việc gội đầu thường xuyên có thể hạn chế thời gian da đầu tái tạo dầu tự nhiên. Vì vậy, giảm bớt số lần gội sẽ giúp tóc bạn phục hồi bằng cách tận dụng lớp dầu tự nhiên làm màng bảo vệ và dưỡng ẩm. Ericka gợi ý: “Bên cạnh việc giảm số lần gội, bạn cũng nên thêm một bước dưỡng ẩm trước khi gội. Có người thích dùng dầu hoặc dầu xả trực tiếp lên tóc khô trước khi gội.”

Nanzanin cũng nhấn mạnh rằng, mặc dù việc để da đầu có thời gian tái tạo dầu là quan trọng, nhưng không nên gội đầu quá ít vì có thể gây ra tình trạng tích tụ sản phẩm, dầu và bụi bẩn. Vì thế, hãy cân nhắc các yếu tố như da đầu dầu hay khô, tóc xoăn hay thẳng, cũng như độ dày và kết cấu của tóc để xác định tần suất gội đầu phù hợp cho bạn.

>>> THAM KHẢO: OIL TRAINING: PHƯƠNG PHÁP GIẢM DẦU TRÊN TÓC TỰ NHIÊN

4. Hạn chế sử dụng hóa chất có kim loại nặng trên tóc

Các hóa chất trong thuốc nhuộm và thuốc tẩy sẽ làm mất đi độ ẩm của tóc, khiến tóc trở nên khô và gãy rụng. Ảnh: Instagram @beyonce

Việc hạn chế sử dụng thuốc tẩy và thuốc nhuộm sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ hư tổn do nhiệt cho mái tóc của bạn. Các hóa chất trong thuốc nhuộm và thuốc tẩy sẽ làm mất đi độ ẩm của tóc, khiến tóc trở nên khô và gãy rụng, đặc biệt nếu bạn thường xuyên kết hợp tạo kiểu bằng nhiệt.

Để ngăn chặn vấn đề này, Ericka gợi ý: “Tôi khuyến nghị bạn nên áp dụng phương pháp chăm sóc tóc toàn diện tại nhà để duy trì sức khỏe tổng thể cho tóc. Điều này bao gồm việc sử dụng các sản phẩm dầu gội và dầu xả thân thiện với màu tóc, dưỡng ẩm, điều trị tăng cường liên kết tóc, sử dụng xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt, và thực phẩm bổ sung dành cho tóc.”

>>> THAM KHẢO: BẠN ĐÃ BIẾT 10 BƯỚC CHĂM SÓC TÓC TOÀN DIỆN?

5. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc

Mặt nạ tóc ngày càng trở nên quan trọng trong chu trình chăm sóc tóc định kỳ. Ericka nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng mặt nạ tóc: “Cho dù mái tóc của bạn có bị hư tổn hay không, tôi vẫn khuyến khích bạn nên đắp mặt nạ tóc ít nhất một lần mỗi tuần. Mặt nạ tóc sẽ là giải pháp lý tưởng nếu mái tóc của bạn trở nên thiếu sức sống và không còn bóng mượt bởi nó giúp tăng cường độ bóng và ngăn ngừa tình trạng xơ rối.”

Nazanin cũng bày tỏ sự đồng tình: “Mặt nạ tóc và dầu xả khô có thể giúp bạn phục hồi độ ẩm đã mất và giữ ẩm cho tóc. Với nhiều loại mặt nạ tóc có thành phần đa dạng trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể tìm được sản phẩm phù hợp để cải thiện đáng kể tình trạng tóc của mình.”

6. Chọn máy tạo kiểu tóc chất lượng cao để bảo vệ tóc

Ảnh: Instagram @sooyaaa__

Ericka khuyến nghị sử dụng các thiết bị tạo kiểu tóc được làm từ ceramic: “Ceramic giúp nhiệt được phân bố đều, làm cho mái tóc trở nên mềm mại và bóng mượt hơn. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên duy trì nhiệt độ ở mức thấp và hạn chế việc tạo kiểu liên tục trên cùng một phần tóc.”

7. Thử sử dụng sản phẩm điều trị hư tổn do nhiệt

Đối với tóc hư tổn do nhiệt, bạn có thể thử các sản phẩm chuyên phục hồi. Những sản phẩm này giúp cải thiện đáng kể tình trạng và diện mạo của tóc, bởi chúng cung cấp độ ẩm, làm mềm và phục hồi sức khỏe cho tóc. Nazanin khuyên dùng sản phẩm có chứa keratin, vì keratin giúp tăng cường độ bền, dưỡng ẩm và bổ sung protein đã mất cho tóc, giúp tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.

8. Khi có thể, hãy tạo kiểu tóc với các biện pháp không dùng nhiệt độ cao

Với những bạn gái thích uốn tóc xoăn, một mẹo uốn tóc không cần sấy cho bạn chính là dùng ống lô cuốn tóc vào ban đêm. Bạn xịt một ít nước hoa hồng lên tóc để tạo độ ẩm, sau đó cuốn tóc vào ống lô khi đi ngủ. Buổi sáng dậy, bạn đã có những lọn tóc bồng bềnh mà không cần đến máy sấy.

Nếu không có ống lô cuốn tóc, bạn có thể tết tóc hay dùng tất để tạo kiểu tóc tương tự.

Tất nhiên biện pháp uốn tóc không cần sấy này không thể giữ nếp lâu bằng cách tạo kiểu tóc với nhiệt. Tuy nhiên, cho những ngày bạn chỉ ra đường một vài tiếng đồng hồ thì đây là gợi ý tuyệt hảo để bạn cho mái tóc mình được nghỉ.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar

7 cách bảo vệ tóc khỏi tác hại từ nhiệt độ cao khi sấy, uốn tóc hàng ngày