Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu để phát huy hiệu quả tối ưu và phòng ngừa những tác dụng phụ không mong muốn thì cần phải lưu ý nồng độ retinol, độ nhạy cảm của da, tần suất sử dụng… Cùng Harper’s Bazaar Vietnam tìm hiểu rõ hơn về các bước dùng retinol cho người mới bắt đầu nhé!
Retinol là gì?
Retinol là một loại retinoid, có nguồn gốc từ vitamin A. Chúng được cơ thể sản xuất tự nhiên và hỗ trợ thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào để tăng sản xuất collagen giúp giảm nếp nhăn. Một số sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu cũng đã được chứng minh làm giảm mụn trứng cá và cải thiện sắc tố da hiệu quả.
Retinol có nhiều dạng bao gồm: kem, gel, thuốc mỡ, huyết thanh, nước… Retinol đôi khi cũng được sử dụng như một thành phần trong các loại mỹ phẩm.
Retinol có tác dụng gì cho da?
Để biết cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu, bạn cần biết chúng mang lại lợi ích gì cho làn da của mình. Các nghiên cứu cho thấy retinol có thể giúp điều trị mụn trứng cá, sẹo mụn và rạn da. Cụ thể như sau:
1. Retinol trị mụn
Retinol có tác dụng trị mụn bằng cách ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Khi lỗ chân lông tắc nghẽn do tế bào da chết và dầu nhờn tiết ra, làn da sẽ nổi mụn đầu đen, mụn đầu trắng và các loại mụn nhọt khác.
2. Retinol trị sẹo mụn
Sẹo mụn xảy ra khi da bị viêm, mụn sắp lành hoặc do nặn mụn. Cách bôi retinol cho người mới bắt đầu đúng phương pháp sẽ giúp giảm sưng và viêm, từ đó ngăn ngừa tình trạng sẹo mụn.
3. Retinol trị nám da
Ánh nắng mặt trời và sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể làm tăng sự tích tụ melanin trên da và hình thành vết nám da. Các bước dùng retinol cho người mới bắt đầu có thể làm sáng da và cải thiện tình trạng nám.
4. Thông thoáng lỗ chân lông
Retinol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Từ đó se khít lỗ chân lông hiệu quả.
5. Cải thiện rạn da
Vết rạn da xuất hiện khi mang thai, tăng cân, giảm cân quá mức hoặc cơ bắp phát triển nhanh chóng. Bôi retinol có tác dụng làm mờ vết rạn da. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng retinol.
6. Chống lão hóa
Khi bạn già đi, các tế bào da sẽ phân chia chậm hơn. Lớp hạ bì của da bắt đầu mỏng đi, khó giữ ẩm và ít đàn hồi, sản sinh ít collagen hơn. Bôi retinol sẽ làm chậm quá trình phân hủy collagen, làm dày lớp hạ bì, giúp da đàn hồi và giảm nếp nhăn nhanh chóng.
>>> Đọc thêm: PHỤ NỮ 30 TUỔI NÊN DÙNG KEM DƯỠNG DA GÌ?
Sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu có dùng được mọi loại da không?
Ảnh: Herbivore
Theo các chuyên gia, mọi loại da đều có thể dùng retinol nhưng làn da nhạy cảm nên thận trọng. Bởi vì retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn nhớ sử dụng kem chống nắng và tránh ra nắng nhiều nhất có thể khi dùng retinol nhé!
Khi nào nên sử dụng?
Bạn nên bắt đầu sử dụng retinol khi bước qua tuổi 30 vì lúc này, lượng collagen trong da giảm nhanh chóng. Tuy nhiên, hầu hết mọi lứa tuổi vẫn có thể dùng retinol. Đặc biệt là người bị mụn trứng cá nên dùng retinol ngay cả khi đã hết mụn.
Nồng độ retinol cho người mới bắt đầu như thế nào?
Hướng dẫn sử dụng retinol cho người mới bắt đầu là chỉ nên dùng liều thấp khoảng 0.025% – 0,5%. Hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm và khuyến nghị của nhà sản xuất trước khi sử dụng. Hãy bắt đầu thoa retinol với lượng nhỏ bằng hạt đậu. Thoa 1 lần/tuần để thử xem da bạn phản ứng như thế nào. Nếu da không bị kích ứng, bạn có thể thoa retinol 3 lần/tuần và sau đó dùng hàng ngày.
Khi mới dùng retinol cho người mới bắt đầu, da có thể bị mẩn đỏ, ngứa hoặc rát. Triệu chứng này sẽ dần biến mất khi da đã quen với retinol.
>>> Đọc thêm: NHỮNG MỸ PHẨM KHÔNG NÊN KẾT HỢP VỚI CHẤT TẨY TẾ BÀO CHẾT AHA VÀ BHA
Các bước dùng retinol cho người mới bắt đầu
Bước 1:
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và vỗ nhẹ cho khô. Lưu ý không chà xát da trước khi sử dụng retinol.
Bước 2:
Thoa một lớp mỏng retinol lên toàn bộ khuôn mặt. Lưu ý tránh vùng da nhạy cảm như mắt và môi. Cách bôi retinol cho người mới bắt đầu là bôi nhẹ nhàng, dùng lượng nhỏ chỉ bằng hạt đậu để thoa khắp mặt, không nên dùng quá nhiều retinol.
Bước 3:
Tiếp tục bôi kem dưỡng ẩm lên mặt để kết thúc quy trình chăm sóc da ban đêm.
Lưu ý cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu
Ảnh: Shiseido
1. Chỉ dùng sản phẩm vào ban đêm
Retinol đặc biệt nhạy cảm với ánh sáng nên thường được đựng trong bao bì tối màu, không cho ánh sáng xuyên qua. Để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời, bạn chỉ nên thoa retinol trước khi đi ngủ.
2. Retinol cho người mới bắt đầu: Chỉ nên bôi với lượng vừa phải
Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà nhiều người mắc phải khi dùng retinol ban đầu là sử dụng mỗi tối. Cách làm này dễ gây kích ứng cho làn da. Để làn da của bạn thích nghi với retinol, hãy bắt đầu thoa với tần suất 1 lần/tuần vào buổi tối. Nếu bạn thấy da không bị nổi mẩn đỏ hoặc bong tróc, lúc đó mới tăng cường tần suất sử dụng.
3. Trộn retinol cùng kem dưỡng ẩm
Các bước dùng retinol cho người mới bắt đầu hiệu quả đó là hãy trộn retinol với kem dưỡng ẩm cho da mặt rồi thoa lên da. Phương pháp này giúp retinol thẩm thấu nhẹ nhàng vào da và không gây kích ứng. Khi da đã quen với retinol, bạn có thể bôi trực tiếp lên da mà không cần trộn cùng kem dưỡng.
4. Hướng dẫn sử dụng retinol cho người mới bắt đầu: luôn theo dõi sức khỏe làn da
Khi bắt đầu sử dụng retinol và tăng dần tần suất sử dụng, bạn nên theo dõi mức độ khô và bong tróc của da. Đó thường là một trong những tác dụng phụ của retinol, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên. Khi làn da của bạn đã thích nghi với retinol, bạn sẽ nhận thấy tình trạng mẩn đỏ và bong tróc giảm đi. Đây là lúc bạn có thể tăng tần suất sử dụng nếu muốn.
5. Hãy kiên nhẫn
Bạn cần thời gian để retinol phát huy hiệu quả với làn da của mình. Đặc biệt, trong 12 tuần đầu tiên, bạn có thể không nhìn thấy được tác dụng của sản phẩm retinol. Nếu kiên nhẫn sử dụng, bạn sẽ có được làn da trẻ trung và khỏe mạnh theo thời gian.
>>> Đọc thêm: TỪ A – Z CÁC BƯỚC DƯỠNG DA BAN ĐÊM ĐÚNG CÁCH VÀ ĐƠN GIẢN NHẤT
Tác dụng phụ của retinol cho người mới bắt đầu là gì?
Tác dụng phụ của retinol thường là: da khô, kích ứng, ngứa hoặc rát, bong tróc da, cháy nắng (nếu không bôi kem chống nắng). Lý do khiến da bị kích ứng khi dùng retinol có thể do tần suất bôi quá nhiều lần, da không sạch và khô trước khi bôi hoặc trộn nó với các thành phần “kỵ” như axit alpha-hydroxy.
Làm cách nào để tránh tác dụng phụ?
Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen chăm sóc da khi dùng retinol là bạn có thể giảm được tình trạng mẩn đỏ và kích ứng da:
• Đợi 30 phút sau khi rửa mặt rồi mới thoa retinol.
• Dùng retinol cách ngày thay vì mỗi ngày cho đến khi da quen hoàn toàn.
• Chỉ dùng 1 sản phẩm retinol trong quy trình chăm sóc da.
• Tránh các sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu nếu da đang bị cháy nắng, nứt nẻ hoặc quá nhạy cảm.
• Sử dụng kem chống nắng SPF có chỉ số chống nắng từ 30. Mặc quần áo và đội mũ chống nắng để giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Luôn đọc kỹ hướng dẫn để sử dụng sản phẩm đúng cách và hiệu quả.
>>> Đọc thêm: 7 BƯỚC CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CỦA NGƯỜI NHẬT ĐƯỢC THẾ GIỚI TIN TƯỞNG
Top 3 sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu
1. Kem dưỡng Obagi 360 Retinol 0.5
Công dụng của kem dưỡng Obagi 360 Retinol 0.5 là làm dịu da bị mụn, chống viêm và làm mờ vết thâm nám. Ngoài retinol, sản phẩm còn chứa các thành phần tự nhiên như: shea butter giúp da mềm mịn; cúc La Mã kháng viêm và chống lão hóa; dipotassium glycyrrhizate chiết xuất từ rễ cây cam thảo làm giảm viêm da.
Kem dưỡng Obagi 360 Retinol 0.5 của Mỹ có 2 lựa chọn nồng độ là 0.5% và 1%. Nếu mới dùng thì bạn hãy chọn loại 0.5% nhé.
2. Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment cho khả năng ổn định da tức thì khi dùng sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu. Thành phần bao gồm: retinol ngăn ngừa lão hóa và phục hồi tế bào da; peptides kích thích sản xuất collagen cho da săn chắc; vitamin C chống lão hóa; ceramides tạo hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Sản phẩm không gây kích ứng cho da, có cấu trúc dạng lotion dịu nhẹ.
3. Skinceuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream
Sản phẩm có tác dụng se lỗ chân lông, chống lão hóa, giúp da trắng và đều màu hơn. Thành phần bao gồm: retinol 0.5% giảm nếp nhăn và cải thiện sắc tố da; bisabolol (chiết xuất từ hoa cúc La Mã) và chiết xuất trầm hương (boswellia serrata) giảm kích ứng da, đỏ ngứa, mang lại cảm giác dịu nhẹ.
Cách sử dụng retinol cho người mới bắt về cơ bản thì bạn chỉ cần làm theo đúng trình tự kèm một vài lưu ý. Hãy dùng các sản phẩm gợi ý trên đây để giữ cho làn da luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống bạn nhé.
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar
