Chăm sóc da dầu mùa hè đúng cách sẽ hạn chế bóng dầu, nổi mụn
Vì sao da mặt bị bóng dầu?
Làn da dầu thường dễ trở nên khó kiểm soát vào mùa hè, khi nhiệt độ tăng và độ ẩm cao. Nguyên nhân chủ yếu là do tuyến bã nhờn (sebaceous gland) hoạt động mạnh mẽ hơn trong điều kiện thời tiết ấm áp và ẩm ướt, tạo ra dầu để bảo vệ và giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, sự tăng cường tiết dầu cộng với mồ hôi nhiều khiến quá trình thay da bị chậm lại, tạo điều kiện cho bã nhờn tích tụ và dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
Vì vậy, cảm giác da dầu vào mùa hè là hiện tượng khá phổ biến và dễ hiểu. Tuy nhiên, việc kiểm soát lượng dầu thừa trên da là hoàn toàn có thể. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, việc làm sạch da nhẹ nhàng, sử dụng sản phẩm kiểm soát bã nhờn và chống nắng đều đặn sẽ giúp bạn duy trì làn da tươi sáng mà không gặp phải tình trạng bóng dầu.
Da bóng dầu phải làm sao khi hè đến? Những phương pháp chăm sóc da dầu mùa hè
1. Không lạm dụng sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết cường độ mạnh
Theo bác sĩ Melanie D. Palm, người sáng lập Art of Skin MD tại Mỹ, việc rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm mất độ ẩm của da. Điều này kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn. Rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt nhẹ nhàng là đủ. Trong ngày, bạn có thể làm mới làn da bằng xịt khoáng hoặc một loại toner nhẹ.
Tương tự, đừng tẩy da chết quá mức. Tẩy da chết quá nhiều có thể gây đỏ da, bong tróc, loét và đổi màu da. Thậm chí là sẹo, trong những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng.
Quy luật này cũng áp dụng với bàn chải rung cho mặt, không sử dụng quá nhiều vì chúng có thể kích thích mụn và sản xuất dầu ở một số người. Bác sĩ Melanie D. Palm khẳng định: “Một lần mỗi ngày là đủ. Một loại tẩy tế bào chết hóa học nhẹ như sữa rửa mặt chứa AHA hoặc toner là cách tuyệt vời để nhẹ nhàng loại bỏ lớp da xỉn màu”.
2. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu
Bởi mùa hè có độ ẩm cao, bạn có thể cảm thấy không cần sử dụng kem dưỡng ẩm, nhưng đừng quên rằng, nhiệt độ, độ ẩm và mồ hôi cũng có thể gây khô và kích ứng da vào mùa hè. Hiệu ứng bốc hơi nước trên da có thể làm khô da nhiều hơn bạn tuyển.
Theo bác sĩ da liễu Sapna Westley ở New York, người có da thiên dầu nên chuyển sang sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không làm bít tắc lỗ chân lông. Hãy tìm các thành phần như a-xít hyaluronic (HA). Cô giải thích: “A-xít hyaluronic là một dạng dưỡng ẩm ít tắc nghẽn hơn”.
Mỗi người có nhu cầu khác nhau nên bạn sẽ thấy da trở nên tốt hơn khi sử dụng kem dưỡng nhẹ sau khi làm sạch da và thoa kem chống nắng. Hoặc có người dùng kem dưỡng ẩm chống nắng ngay sau khi làm sạch. Hãy thử để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn.
3. Thêm a-xít salicylic hoặc a-xít glycolic vào chu trình dưỡng da thiên dầu
Da bóng dầu phải làm sao vào mùa hè? Tinh chất Dior Capture Youth Matte Maximizer thu nhỏ lỗ chân lông to và hỗ trợ làm giảm tình trạng bóng dầu
A-xít salicylic và a-xít glycolic đều có tác dụng tẩy da chết, giúp làm sạch lỗ chân lông khỏi dầu thừa, vì vậy bác sĩ Westley khuyến nghị thêm một trong hai vào quy trình chăm sóc da của bạn trong mùa hè nếu da thích ứng.
Những thành phần này thường có trong các sản phẩm như sữa rửa mặt, nước hoa hồng hoặc serum.
A-xít salicylic có thể sử dụng vào buổi sáng hoặc tối, trong khi nếu bạn chọn a-xít glycolic, chỉ nên sử dụng vào buổi tối. Lúc đầu, hãy chọn một sản phẩm (không phải cả hai) và thêm vào quy trình một cách từ từ. Việc này giúp hạn chế kích ứng da. Bác sĩ Westley giải thích: “Nếu bạn làm khô da quá mức, da sẽ phản ứng lại bằng cách tiết nhiều dầu hơn”.
Hãy bắt đầu với việc sử dụng sản phẩm a-xít salicylic hoặc a-xít glycolic hai lần một tuần, rồi tăng dần nếu nó phù hợp với da bạn. Và nhớ luôn sử dụng kem chống nắng khi sử dụng các sản phẩm này, vì cả hai đều có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng.
4. Thay đổi kem chống nắng của bạn
Nói về kem chống nắng, làn da dầu vào mùa hè có thể hưởng lợi từ việc chuyển sang sản phẩm có chỉ số SPF nhẹ hơn.
Tuy nhiên, đừng bỏ qua kem chống nắng vì lo lắng da bạn quá dầu và việc thêm SPF sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Kem chống nắng cực kỳ quan trọng để bảo vệ da khỏi cả tia UVB gây bỏng và tia UVA là nguyên nhân gây lão hóa da, vết nhăn, nám… Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA), cả hai tia UVB và UVA đều liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư da.
Bác sĩ Westley cho biết việc tìm kem chống nắng phù hợp có thể cần thử và sai, nhưng bạn nên bắt đầu với kem chống nắng dạng gel dành cho thể thao, loại này thường thấm tốt, hoặc chọn sản phẩm ghi là nhẹ hoặc không dầu. Những sản phẩm này cũng có thể ghi trên nhãn rằng chúng “không gây mụn”.
5. Chọn các công thức trang điểm không gây mụn
Phấn phủ Hermes Plein Air Radiant Matte Powder giúp kiềm dầu. Bạn có thể dặm phấn phủ này xuyên suốt ngày dài mỗi khi cảm thấy làn da đổ dầu và bị bóng nhẫy. Với độ trong suốt, phấn sẽ không khỏa lấp đi lớp trang điểm của bạn.
Một trong những sai lầm lớn nhất của người có làn da dầu vào mùa hè là sử dụng các loại kem nền nặng nề, khiến da bí bách và tắc nghẽn lỗ chân lông. Hệ quả là da nổi mụn, lớp trang điểm kém mịn màng và đổ dầu. Bí quyết là bạn chọn những sản phẩm trang điểm thoáng khí, có kết cấu mỏng nhẹ để không gây mụn, giúp da không bí bách và tránh tắc nghẽn.
Hãy ưu tiên các loại kem nền không dầu và nhẹ nhàng, đặc biệt là những sản phẩm có dán nhãn “lì” hoặc “mờ lì tự nhiên”. Điều quan trọng là bạn nên áp dụng trang điểm theo từng lớp mỏng thay vì phủ một lớp dày ngay từ đầu để tránh cảm giác nặng nề trên da.
6. Kiểm soát lan da bóng dầu bằng chế độ ăn uống
Món salad quả sung tươi
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát da dầu vào mùa hè. Để giảm lượng dầu thừa, hãy tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột.
Các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi và hạt chia có thể giúp làm giảm viêm da. Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da cũng rất cần thiết. Việc lựa chọn thực phẩm sạch và ít gia vị sẽ giúp hạn chế các tác nhân gây bít tắc lỗ chân lông.
TIN LIÊN QUAN:
REVIEW TOP 7 MẶT NẠ GIẤY CHO DA DẦU MỤN ĐƯỢC ĐÁNH GIÁ CAO
CÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCH
Harper’s Bazaar Vietnam
